骨折36日目

休日なんで朝はゆっくり起き、病院行く前にジョギング。

家からサイクリングロードを南下し浜国まで、ここで折り返し計12kmを5分41秒/kmペース、
速くは無いけど遅くも無いはず。
平均心拍183、レース並や。

たっぷり汗をかき1.1kg減る。

通院＆リハビリの後はナカマでバッサリと散髪。
昨年5月に左手首を骨折した店長と色々話をし、自分の予想以上にリハビリは時間がかかることを知る。

千里の道も一歩から、日々リハビリに励むのみ。